योग मुद्रा

द्विपाद शीर्षासन कैसे करते हैं

द्विपाद शीर्षासन

द्विपाद शिरासन का परिचय – इस आसान को द्विपाद शिरासन ,द्विपाद शीर्षासन ,द्विपाद स्कन्धासन आदि नामो से पहचाना जाता है …

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Yoga for Paralysis:पैरालिसिस (पक्षाघात ,लकवा ) योग से उपचार संभव है

Yoga for Paralysis

पैरालिसिस के बारे में कुछ भी जानकारी देने के पहले आपको बता दूं कि योग Yoga for Paralysis से आप …

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Surya Namaskar: आसन, मंत्र, महत्व और फायदे

Surya-Namaskar-सूर्य-नमस्कार

स्वस्थ रहने के लिए जितनी शुद्ध हवा आवश्यक है, उतना ही प्रकाश भी हमारे लिए आवश्यक है इसीलिए कहा जाता …

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Pregnancy Yoga: गर्भावस्था में किये जाने वाले योग

pregnancy-yoga-गर्भावस्था-में-किये-जाने-वाले-योग

मेरी ऑनलाइन योग क्लास और मेरे योग इंस्टिट्यूट पर इस समय सभी योग साधक लगभग मुझसे एक प्रश्न पूछ रहे …

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