एक पाद राज कपोतासन
एक-पैर वाली कबूतर मुद्रा Pigeon Pose को ही एक पाद राजकपोतासन के नाम से जाना जाता है। फिल्मी अभिनेत्रियों एवं …
योग मुद्रा
द्विपाद शीर्षासन कैसे करते हैं
द्विपाद शिरासन का परिचय – इस आसान को द्विपाद शिरासन ,द्विपाद शीर्षासन ,द्विपाद स्कन्धासन आदि नामो से पहचाना जाता है …
Yoga for Paralysis:पैरालिसिस (पक्षाघात ,लकवा ) योग से उपचार संभव है
पैरालिसिस के बारे में कुछ भी जानकारी देने के पहले आपको बता दूं कि योग Yoga for Paralysis से आप …
Yoga for Paralysis:पैरालिसिस (पक्षाघात ,लकवा ) योग से उपचार संभव है Read More
Surya Namaskar: आसन, मंत्र, महत्व और फायदे
स्वस्थ रहने के लिए जितनी शुद्ध हवा आवश्यक है, उतना ही प्रकाश भी हमारे लिए आवश्यक है इसीलिए कहा जाता …
Pregnancy Yoga: गर्भावस्था में किये जाने वाले योग
मेरी ऑनलाइन योग क्लास और मेरे योग इंस्टिट्यूट पर इस समय सभी योग साधक लगभग मुझसे एक प्रश्न पूछ रहे …
Eye yoga: स्वास्थ्य आँख के लिए योग
आंखों की अच्छी सेहत- आंखों शरीर के सबसे संवेदनशील अंगों में से एक हैं। इनकी नियमित देखभाल बहुत जरूरी है। …