Apple Watch 可以检测哪些健康状况?

苹果手表 自 2015 年推出以来,它一直是一款出色的健身追踪器。随着每一代产品的推出,它都获得了额外的硬件功能。 最新的 Apple Watch 可以检测和监控几种不同的健康状况。

注意:Apple Watch 不是医疗设备

首先,我必须提到两个重要的警告。 Apple Watch 绝不是您的医生的替代品,互联网也不是,我也不是(查看我的简历:我只是一名作家)。

本文将概述 Apple Watch 可能检测到的不同健康状况。 请记住,该设备无法诊断您。 如果您完全担心从任何传感器获得的不同读数或结果,请联系您的医生。

此外,Apple Watch 仍然相对较新。 大量研究仍在进行中(如果你愿意,你甚至可以参加) 它可以在哪些条件下进行潜在监控。 当然,我们暂时不会看到这些研究的结果。

Apple Watch 不是医疗设备,而是智能手表。 如果您有需要监测的状况(或担心您可能),您知道该怎么做:联系您的医生。


现在,让我们看一下 Apple Watch 现在可以检测到的所有内容(有研究支持)。

高心率和低心率

Apple Watch 有两种测量心率的方法:

  • Apple Watch 系列 1 或更新机型: 使用光学心率传感器。
  • Apple Watch Series 4 或更新机型(不包括 2020 年发布的第一款 SE 机型): 使用 ECG 应用程序使用的电子心脏传感器。

在每款配备它的手表中,光学心率传感器都可以检测您的心率是否异常高或低。 默认情况下,如果您的心率在 10 分钟不活动后保持在 120 bpm 以上或在 10 分钟内低于 40 bpm,您会收到通知。

如果要更改阈值,可以在 iPhone 上的 Watch 应用程序中进行。 只需转到“心脏”并为“高心率”和“低心率”设置一个新值。

手表应用中突出显示的心脏选项手表应用程序中突出显示的低和高心率警报选项

电子心脏传感器仅在您使用 ECG 应用程序时工作。 这就像你在医疗剧中看到的那些哔哔声机器,它需要对你的心律进行更准确的测量。 如果您遇到间歇性心脏症状(例如您的心脏跳动或心跳加快),您可以使用该应用程序记录心电图,然后与您的医生分享。 在远程医疗咨询期间, 您的医生甚至可能会要求您使用它。

但请记住,通过心率监测,一个人的正常情况可能对另一个人来说是不正常的。 例如,我没有打开低心率警报,因为我的静息心率相对较低——它徘徊在 45 bpm 以下。


对于其他人来说,低于 50 bpm 的心率可能会引起警报。 同样,高心率警报仅在您的心率高且您不活动时触发。 所以,别担心 – 如果你去跑步,你不会把它引爆。

永远记住,如果您担心任何事情,请致电您的医生。

异常心律

作者很好的正常心率节律

除了您的心率,Apple Watch 还可以测量您的心律。 特别是,它检查 心房颤动 (AFib),即您的心脏上腔不规则跳动。 它可能是一种严重的医疗状况或一种症状。

Apple Watch 对 AFib 尤其有用,因为它可以检测间歇性事件。 像 AFib 这样的疾病很难诊断,因为当您方便地坐在医生办公室时,它们并不总是发生。

同样,此功能有相当多的警告:

  • Apple Watch 检测不规则心率的能力得到了以下支持: 大规模研究,但它不是不断测量的。 您可能有 AFib 并且永远不会收到通知。 也可能有 误报,这意味着您会收到通知,但您没有 AFib。
  • 此功能仅适用于 某些国家 由于不同的要求。 例如,在澳大利亚,Apple Watch 必须被批准为医疗设备才能启用此功能。
  • 它不适用于 22 岁以下的人或已经被诊断出患有 AFib 的人。

您还必须启用不规则心率检测。 为此,请在 iPhone 上打开“健康”应用,前往“心脏”>“不规则节律通知”,然后点击“设置通知”。 然后,您必须提供一些信息以确认它适合您使用。

设置不规则心率通知心律不齐通知同意书

警告: Apple Watch 不会监测心脏病发作。 如果 你正在经历任何心脏病发作的症状, 立即就医。

警告您关于嘈杂的环境

噪音应用警报

听力损失通常不会很快发生,而是随着时间的推移缓慢发展。 您在嘈杂的环境中花费的时间越多,事情可能会变得越糟。 但是,您可以采取一些措施来防止这种情况发生。


Noise 应用程序(适用于 Apple Watch SE 和 Series 4 或更高版本)可以测量背景声音的水平,并让您知道它是否超过某个阈值(默认为 80 dB)。 然后你可以使用耳塞或去更安静的地方。 至少,您会知道您可能会损坏您的耳朵。

要设置此功能或更改阈值,请转到手表上的设置 > 噪音。

检测您何时跌倒

老年人不需要担心滑倒或跌倒。 任何人都行 从他们的自行车上摔下来,在淋浴时滑倒,或从梯子上摔下来。 幸运的是,您的 Apple Watch 可以判断何时发生这种情况并自动呼叫紧急服务,这可能会挽救您的生命。

不过,与往常一样,有一些警告。 无法保证您的 Apple Watch 会检测到所有跌倒。 您还可能触发误报,尤其是在您年轻且活跃的情况下。

设置手表时,您可以选择启用跌倒检测。 如果您没有这样做或想要仔细检查,请按以下步骤操作。

未来会是什么样子

苹果手表系列 6 添加了一个血氧传感器 (SpO2),该功能现在也可以在 苹果手表系列 7. 目前,它明确地是一种健身和健康工具,而不是医疗或健康监测功能。 然而,我们可以有把握地假设,这将在未来发生变化。 低的 血氧饱和度 与哮喘、睡眠呼吸暂停和 COVID-19 等常见疾病有关。


苹果最近宣布 正在对各种健康状况进行研究,包括哮喘、心力衰竭、流感和 COVID-19。 就在几年前,一篇研究论文展示了 Apple Watch 如何 预测糖尿病和高血压.

虽然这些功能目前仅限于研究领域,但它们可能很快就会出现在您的手腕上。

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