如何自定义您在 Apple Watch 上看到的锻炼统计数据

Apple Watch 只能在您锻炼时显示五种不同的指标或性能统计数据,例如您当前的配速或您跑过的距离,因此您可以自定义查看哪些指标。 您甚至可以将手表设置为仅显示一个重要指标。 就是这样。

如何自定义您看到的指标

对于每种锻炼类型,您的手表可以跟踪和显示:持续时间、活动卡路里、总卡路里和心率。 对于某些锻炼,例如户外跑步或泳池游泳,您的手表还会跟踪(并且可以显示)其他更具体的统计数据,例如距离、当前配速、获得的海拔高度和游泳长度。

要更改锻炼时在手表上看到的统计数据,请打开 iPhone 上的“手表”应用程序,然后转到“锻炼”>“锻炼视图”。

在 iPhone 上的 Apple Watch 应用中选择视图

在“锻炼”下,选择您要自定义的活动,然后点击“编辑”。

iphone手表应用中的活动iPhone上Apple Watch应用程序中的选项

不同的统计数据分组在“指标”下,在您锻炼时显示,而“不包括”则不显示。 要添加统计信息,请点击绿色加号图标。 要删除一个,请点击红色圆圈图标,然后点击“删除”。 要重新排序不同的指标,请使用右侧的句柄。 完成后,点击“完成”。

笔记: 您一次最多可以显示五个指标。 对于大多数活动,您必须进行选择。 您可能还需要删除默认指标,然后才能添加其他指标。

自定义在 Apple Watch 应用上显示的指标


下次您跟踪锻炼时,您将看到您选择的指标列表。 要使其更显眼,您可以通过转动 Digital Crown 来突出显示它。 这使它以彩色显示,因此您一眼就能更容易地看到它。 您可以在下面的屏幕截图中看到距离以黄色点亮。

苹果手表上的黄色突出显示距离

如何切换到单一指标视图

如果您只想专注于一个重要的统计数据(或者在锻炼时不让自己经常看手腕),您可以将 Apple Watch 上的“锻炼”应用程序设置为“单一指标”模式。

在 Apple Watch 上显示心率的单一指标视图

为此,请在 iPhone 上打开“Watch”应用程序,然后转到“锻炼”>“锻炼视图”。 选择“单一指标”。

在 iPhone 上的手表应用上选择视图在 iPhone 上的 Apple Watch 应用上选择单一指标视图

现在,当您使用手表跟踪锻炼时,您在任何时候都只会看到一个性能统计数据(和时间)。 要在它们之间循环,请转动 Digital Crown。

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